Gydytojas paaiškino, ką reikia tikrinti, norint stebėti savo sveikatą.
Gydytojas paaiškino, kokius tyrimus reikėtų atlikti kasmet / koliažas My, nuotrauka pexels.com
Egzistuoja tam tikras sąrašas, kokius tyrimus reikėtų atlikti, kad susidarytumėte vaizdą apie savo sveikatos būklę. Tokia sąvoka kaip „viso kūno apžiūra” pastaruoju metu labai išpopuliarėjo, tačiau ne visada yra prasminga leisti pinigus.
Samoylenko mitybos klinikos gydytoja dietologė, endokrinologė, terapeutė, Ukrainos nacionalinio Taraso Ševčenkos universiteto Vidaus ligų katedros asistentė Maria Sayfullina komentare My paaiškino, kokį pilną sąrašą analizių reikia atlikti, kad iš tikrųjų patikrintumėte savo sveikatą, kad laikytumėte „ranką ant pulso”.
Kokius tyrimus reikia atlikti, kad pasitikrintumėte sveikatą – ar jums reikia išsamaus sveikatos patikrinimo
Eksperto teigimu, kiekvienas sąvokai „visapusiškas sveikatos patikrinimas” suteikia skirtingą reikšmę. Galima rasti labai skirtingą klinikų ar laboratorijų siūlomų tyrimų ir analizių sąrašą. Renkantis tyrimų paketą, reikia atsižvelgti į tai, kokios sveikatos būklės žmogus šiuo metu yra:
„Jei žmogus yra sveikas, žinoma, jam nereikia atlikti itin išplėstinio išsamaus tyrimo”.
Sayfullina sako, kad tokiam žmogui galima atlikti tikslines analizes, pereiti konkrečiam amžiui būdingą patikrą. Asmuo turi pasikonsultuoti su šeimos gydytoju ir jis gali sudaryti analizių, kurias reikėtų atlikti, sąrašą.
Apskritai. jaunimas (iki 40 metų) verta kartą per metus atlikti tyrimą:
- bendras kraujo tyrimas;
- šlapimo tyrimas;
- gliukozės tyrimas.
Be to, per šį kasmetinį patikrinimą gali būti atliekama lipidograma.
Be to, gydytojas paaiškino, kokius tyrimus turėtumėte atlikti, kad pasitikrintumėte sveikatą sulaukus 40 metų. Ji rekomenduoja stebėti glikuotą hemoglobiną, nes šiame amžiuje dažniau pasitaiko angliavandenių apykaitos sutrikimų. Lipidogramos šio amžiaus žmonėms jau yra privalomos, nes vyresnio amžiaus žmonės turi didesnę aterosklerozės riziką.
Be to, pageidautina stebėti kepenų ir inkstų būklę, nes tai pagrindiniai organai, atsakingi už medžiagų apykaitos produktų šalinimą iš mūsų organizmo. Šių organų būklei stebėti naudinga atlikti tokius tyrimus kaip kreatinino, karbamido ir ALT (alaninaminotransferazės) bei bilirubino tyrimai.
Taip pat skaitykite:
Taip pat turėtumėte stebėti savo kūno masės indeksą, kraujospūdį ir atlikti elektrokardiogramą. Sulaukusios 40 metų, moterys turėtų atlikti mamogramą (krūtų rentgenogramą). Pagal NHS taisykles iki 50 metų amžiaus taip pat reikėtų atlikti PAP testą – citologinį gimdos kaklelio tyrimą.
Kokius tyrimus kiekvienais metais atskirai turėtų atlikti moteris ir vyras?
Ekspertė teigia, kad pas ginekologą patartina apsilankyti nuo lytinio gyvenimo pradžios, o PAP testus nuo 21 metų rekomenduojama atlikti pagal vėžio patikros programas, dažnumas priklauso nuo klinikinės sitijos, paprastai kartą per 3-5 metus, priklausomai nuo amžiaus.
Pagal daugumą tarptautinių rekomendacijų vyresnėms nei 40 metų moterims, turėtų tikrintis dėl krūties vėžio, atlikdamos mamografiją 1-2 metų intervalais.
Apie tai, kokius tyrimus vyras turėtų atlikti kasmet, Sayfullina atsakė, kad po 50 metų amžiaus vyrams Kartą per metus vertėtų atlikti PSA (prostatos specifinio antigeno – red.) tyrimą. Jei šeimoje yra buvę prostatos problemų, vyrams PSA testą reikėtų atlikti iki 50 metų.
nuoroda
Maria Sayfullina
Kijevo nacionalinio Taraso Ševčenkos universiteto Vidaus ligų katedros asistentė, gydytoja dietologė, endokrinologė, terapeutė.
Marija Sayfullina 2020 m. baigė Bogomoleco NMU, medicininė patirtis – 5 metai. Ji yra dietologė, endokrinologė, terapeutė Samoylenko mitybos klinikoje.
Veda siuntimus:
- Svorio ir trūkumo būsenų korekcija parenkant vaistus ir papildus
- organizmo patikrinimai, skirti sveikatai kontroliuoti ir palaikyti: diagnostinės ir deficitinės būklės
- individios dietos sudarymas
- medžiagų apykaitos ir endokrininės sistemos sutrikimų (nutukimo, prediabeto, 2 tipo diabeto, skydliaukės ligų ir kt.) prevencija ir korekcija.
Taip pat vykdo sveikatingumo programą EXPRESS DETOX | WELLNESS SAMOILENKO EQUIDES CLUB.
